dhc 葉酸サプリ

サプリで有名なDHCですが、葉酸については他のメーカー比べて
ちょっと性能的に遅れをとっているように思います。その理由は、
添加物が多いこと、ビタミンＣ、鉄分、カルシウムなどの妊婦さんに
必要なミネラルやビタミン類がが全く含まれていないからです。

特に妊婦さんがサプリを服用される場合は、添加物や香料などの
不要な成分を含まないものを選びたいですし、葉酸以外にも必要とされる
ミネラルやビタミン類がいっぺんに摂取できたほうがいいですよね。

一方、メリットとしてはコスパが高い点が挙げられます。長期間の服用が
必要ですので、値段面を重要視される方には向いていますね。

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妊娠後期 葉酸サプリ

妊娠後期に葉酸サプリを摂取するとお子さんが喘息持ちに
なるといわれているようです。これは、実は妊娠後期に摂取
したことが原因ではなく、上限を超えて葉酸を摂取してしまった
ことが原因なんですって。

ですから葉酸の摂取上限値を守って摂取しているのであれば、
妊娠後期に葉酸サプリを服用していたとしても、喘息のリスクは
発生しないようです。

それでも心配な方は、妊娠初期には１日に４００μｇの葉酸を
摂取していたのを２４０μｇ程度に落としてみるとよいそうですよ。

タグ：妊娠後期 葉酸 喘息

afc 葉酸サプリ

人気のある葉酸サプリのメーカーの１つにAFCというのがあるそうです。ちょっと長いのですが「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」というのが商品名だそうです。

AFCの葉酸サプリのポイントは、粒が比較的小さくて香りがないので、つわりのある妊婦さんでも飲みやすいという点と、お値段的なメリットのようです。妊娠前から授乳期までずっとサプリメントを飲み続けるとなると、やはりコスパも重要になってきますので、その点ではAFCはメリットが大きいみたいですね。

ただ天然由来のものは入っておらず、ビタミンやミネラルに関しても全て合成されたものなんだそうです。品質管理さえきちんと行われていれば、合成でも安全性には全く問題はないそうのですが、天然ものにこだわる自然派指向の方だと、ちょっと検討が必要かもしれませんね。

タグ：サプリメント 葉酸 AFC